Huile de massage

Qu'est-ce qu'une huile de massage ?

Une huile de massage est un corps gras fluide que l'on étale sur la peau pour que les mains y glissent sans frotter. Elle a trois fonctions : supprimer la friction, pour que le geste soit continu et agréable ; nourrir la peau, qui ressort souple et douce ; et porter un parfum, qui participe à l'ambiance autant que la lumière ou la musique.

Les huiles de massage sensuelles, celles de ce rayon, ajoutent une intention : elles sont pensées pour le couple. Leurs parfums sont gourmands ou floraux, certaines chauffent légèrement, d'autres peuvent se goûter. Ce ne sont pas des huiles de soin thérapeutique, à l'arnica ou à la gaulthérie, que l'on trouve en pharmacie pour les muscles douloureux : leur terrain est celui du plaisir et de la détente partagée.

Végétale, chauffante, neutre : les trois familles d'huiles

Les huiles végétales parfumées

C'est l'huile de massage classique. Les huiles Shunga en flacon de 240 ml sont un mélange d'huiles pressées à froid : amande, pépins de raisin, sésame et avocat, avec de la vitamine E. Elles glissent longtemps, pénètrent sans laisser de film gras et ne contiennent ni huile minérale ni huile animale. Chaque parfum a son nom : Aphrodisia à la rose, Désir à la vanille, Amour au cœur de lotus, ou encore le vin pétillant à la fraise.

Chez Hot, marque autrichienne, les huiles de 100 ml sont enrichies en vitamine E et déclinées en plusieurs senteurs : jasmin, exotique, Fresh Tropic, Pure Extase. Leur format plus petit convient pour essayer un parfum avant d'en adopter un.

Les huiles chauffantes et comestibles

Les huiles chauffantes Shunga de 100 ml jouent un autre jeu. Elles produisent une sensation de chaleur au contact de la peau, que l'on active en soufflant doucement dessus, et elles sont entièrement comestibles : on peut embrasser la zone massée. Coco, framboise, vanille, cerise : les parfums sont francs. On les applique sur une petite surface, une épaule, le creux des reins, l'intérieur d'une cuisse, plutôt que sur le corps entier. Ce sont des huiles de préliminaires plus que de massage long.

L'huile neutre, sans parfum

L'huile Basic Natural de Hot est sans odeur. Elle s'adresse aux personnes que les parfums incommodent, aux peaux qui réagissent aux fragrances, et à ceux qui portent déjà un parfum et ne veulent pas le mélanger. Elle se conserve douze mois après ouverture.

Quelle que soit la famille, une huile de massage relaxante s'utilise tiède : on la chauffe quelques secondes entre les paumes avant de la poser sur la peau, jamais froide à même le dos.

Quelle huile de massage pour quelle situation ?

Huile de massage et préservatif : attention au latex

C'est le point à connaître avant tout le reste. Les huiles, végétales ou minérales, fragilisent le latex : au contact d'un corps gras, un préservatif en latex perd sa résistance en quelques minutes et peut se rompre. Une huile de massage n'est donc pas compatible avec un préservatif en latex, ni avec une digue dentaire en latex.

Si le massage doit se prolonger par un rapport protégé, deux solutions : essuyer soigneusement les mains et les zones génitales, et se laver les mains avant de manipuler le préservatif ; ou réserver l'huile au dos, aux épaules et aux jambes. Pour la pénétration, utilisez un lubrifiant à base d'eau ou de silicone, conçu pour cet usage.

La même prudence vaut pour les sextoys : certaines matières souples supportent mal les corps gras. Essuyez l'huile avant d'utiliser un jouet.

Une huile de massage peut-elle servir de lubrifiant ?

Non, et la confusion est fréquente. Une huile de massage est faite pour la peau, pas pour les muqueuses. Dans le vagin, un corps gras parfumé peut perturber la flore et favoriser irritations et mycoses ; il s'élimine mal. Les huiles chauffantes comestibles se goûtent, mais ne sont pas pour autant destinées à la pénétration. Gardez l'huile pour l'extérieur, et un lubrifiant intime pour l'intérieur : les deux flacons ont chacun leur rôle sur la table de nuit.

À l'inverse, il existe des gels de massage « 2 en 1 », à base d'eau, qui servent à la fois de gel de massage et de lubrifiant : ils sont rangés avec les lubrifiants, et sont compatibles avec le préservatif quand leur fiche le précise.

Préparer un massage sensuel

La réussite d'un massage tient pour moitié à ce qui se passe avant de poser les mains.

• Chauffez la pièce. Un corps nu et immobile se refroidit vite : visez 23 à 24 degrés, et gardez une couverture à portée.
• Protégez le lit. Une grande serviette, ou un drap que vous ne craignez pas de tacher. L'huile marque les tissus.
• Baissez la lumière et coupez les téléphones.
• Tiédissez l'huile. Plongez le flacon fermé quelques minutes dans un bol d'eau chaude. Une huile froide versée sur un dos fait sursauter.
• Coupez-vous les ongles, retirez bagues et montre.

Un massage sensuel n'est pas forcément un massage sexuel : on peut très bien s'arrêter aux épaules et au dos. C'est le fait de ne rien s'imposer qui le rend agréable, et qui laisse la suite ouverte.

Les gestes : un massage en quatre temps

Versez dans votre main, jamais sur la peau. Une cuillère à café suffit pour un dos. Frottez vos paumes l'une contre l'autre pour réchauffer l'huile, puis posez les deux mains à plat et laissez-les immobiles quelques secondes : c'est le signal que le massage commence.

Premier temps : les effleurages. De longs mouvements lents, mains à plat, du bas du dos vers les épaules, puis retour par les flancs. Ils étalent l'huile et détendent. Gardez toujours une main en contact avec la peau.

Deuxième temps : les pressions. Avec les pouces et la paume, de chaque côté de la colonne, jamais dessus. Pétrissez les épaules et la nuque, qui concentrent les tensions.

Troisième temps : le reste du corps. Fesses, arrière des cuisses, mollets, pieds, puis on se retourne : bras, mains, ventre, que l'on masse dans le sens des aiguilles d'une montre.

Quatrième temps : le sensuel. Ralentissez encore. Allégez la pression jusqu'à l'effleurement, du bout des doigts. Approchez des zones sensibles, l'intérieur des cuisses, le bas du ventre, la nuque, sans y aller tout de suite. C'est l'attente qui fait monter le désir.

Comptez vingt à trente minutes, et ne cherchez pas la technique : la lenteur et l'attention comptent davantage que le savoir-faire.

Se masser l'un l'autre : quelques idées pour la soirée

Chacun son tour, pas le même soir. Celui qui vient de recevoir un massage n'a aucune envie d'en donner un : il est détendu, à moitié endormi. Convenez plutôt que l'un masse ce soir et l'autre la prochaine fois. On reçoit mieux quand on ne doit rien en retour.

Demandez, au début. « Plus fort ? Plus doux ? Ici ? » Deux ou trois questions suffisent à régler la pression, puis on se tait. Celui qui reçoit peut guider d'un mot ou d'un soupir.

N'oubliez pas les mains, les pieds et le cuir chevelu. Ce sont les zones que l'on masse le moins, et celles qui surprennent le plus. Dix minutes sur les pieds, pouces sous la voûte plantaire, valent bien un dos.

Ne visez rien. Un massage sensuel n'a pas à déboucher sur un rapport. Quand ce n'est pas une obligation, c'est souvent là qu'il y mène.

Ce que contient une huile de massage

La base est une huile porteuse. L'amande douce est la plus classique, douce et bien tolérée. Les pépins de raisin donnent une huile légère, qui pénètre vite. Le sésame glisse longtemps. L'avocat est plus riche, pour les peaux sèches. La vitamine E protège l'huile du rancissement et nourrit la peau. Viennent ensuite les parfums et, selon les formules, des extraits de plantes.

D'autres huiles reposent sur des esters légers plutôt que sur des huiles végétales pures : elles sont plus fluides et moins grasses au toucher. La composition complète figure sur chaque flacon : lisez-la si vous êtes allergique aux fruits à coque, au sésame ou à certains parfums.

Les précautions à prendre avec une huile de massage

• Faites un essai sur l'intérieur du poignet si vous avez la peau réactive, et attendez quelques heures.
• Évitez les muqueuses, les yeux et les peaux lésées, coups de soleil compris.
• Enceinte ? Certaines huiles contiennent des extraits de plantes ou des huiles essentielles déconseillés pendant la grossesse. Préférez une huile neutre et demandez l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme.
• Attention au sol de la douche après le massage : l'huile rend la faïence très glissante.
• Refermez le flacon et rangez-le à l'abri de la lumière et de la chaleur.

Bougies, sels de bain et poudres : autour de l'huile

Le rayon s'étend à deux familles voisines. La bougie de massage est une huile sous forme solide : elle fond en brûlant, et l'on verse dans la main une huile tiède et parfumée. Elle règle d'un coup la question de la température et de la lumière.

Les soins du corps prolongent le moment : sels et cristaux de bain de la mer Morte pour un bain à deux, et poudres de corps comestibles que l'on applique au plumeau. On peut commencer par le bain et finir par le massage, ou l'inverse.

Cinq idées reçues sur l'huile de massage

• « Une huile de cuisine fait pareil. » Elle glisse, mais sent la cuisine, tache davantage et rancit vite sur la peau. Une huile de massage est formulée pour pénétrer et parfumer.
• « Ça laisse la peau grasse. » Pas avec la bonne quantité. Si la peau brille encore au bout de dix minutes, vous en avez trop mis.
• « Une huile de massage, ça sert de lubrifiant. » Non : elle n'est pas faite pour les muqueuses et détruit le latex.
• « Il faut savoir masser. » Des gestes lents et attentifs suffisent. Personne ne note la technique.
• « Les huiles chauffantes brûlent. » Elles donnent une tiédeur légère, plus marquée quand on souffle dessus. Rien de comparable à une chaleur réelle.

Choisir un parfum à deux

Le parfum est le critère sur lequel on se trompe le plus, parce qu'on le choisit seul. Une senteur que l'un adore peut écœurer l'autre au bout de dix minutes, surtout dans une pièce chauffée. Les notes gourmandes, vanille, coco, fraise, plaisent largement mais deviennent entêtantes à forte dose. Les notes florales, rose, jasmin, lotus, sont plus légères et tiennent mieux sur la durée. Les notes fruitées et exotiques évoquent les vacances et conviennent bien à l'été. En cas de doute, ou si l'un de vous est sujet aux migraines, l'huile sans parfum reste la valeur sûre : rien n'empêche d'ajouter l'ambiance avec une bougie.

Combien coûte une huile de massage ?

• Autour de 15 € : huile neutre en flacon de 100 ml.
• De 19 à 25 € : huiles parfumées Hot et huiles chauffantes Shunga de 100 ml.
• Autour de 29 € : huiles végétales Shunga en flacon de 240 ml.

Rapporté au volume, le grand flacon est le plus économique : il couvre largement une vingtaine de massages complets.

Conserver son huile et rattraper une tache

Une huile végétale s'oxyde à l'air et à la lumière. Fermée et rangée dans un placard, elle se garde environ un an après ouverture ; la durée exacte est indiquée sur le flacon. Une odeur âcre, qui rappelle la peinture ou les noix rances, signale qu'il faut la jeter.

Sur un drap, saupoudrez la tache fraîche de talc, de fécule ou de terre de Sommières, laissez absorber plusieurs heures, brossez, puis frottez au liquide vaisselle avant de laver à la température la plus haute que supporte le tissu.

Par quelle huile commencer ?

Pour un premier massage à deux, prenez une huile végétale parfumée dans une senteur que vous aimez tous les deux : la vanille et la rose font rarement débat. Si vous hésitez sur le parfum, le flacon de 100 ml limite le risque. Si vous voulez surtout pimenter les préliminaires, l'huile chauffante comestible est plus adaptée qu'une huile de massage classique. Et si l'un de vous supporte mal les parfums, l'huile neutre met tout le monde d'accord.