Aphrodisiaque

Aphrodisiaque : que veut dire ce mot, et que peut-on en attendre ?

Un aphrodisiaque est une substance réputée stimuler le désir ou le plaisir sexuel. Depuis l'Antiquité, on a prêté ce pouvoir à des centaines d'aliments, d'épices et de plantes : gingembre, cannelle, safran, ginseng, huîtres, chocolat, miel.

La science est plus mesurée. Aucun aliment ni complément n'a d'effet comparable à un médicament. Certaines plantes ont un léger effet tonique ou vasodilatateur ; le reste relève du plaisir des sens, de la suggestion et du contexte, qui comptent énormément dans le désir. Un aphrodisiaque fonctionne surtout quand on a envie qu'il fonctionne, et il n'y a rien de honteux à cela : le désir se nourrit aussi de rituels.

Trois sortes d'aphrodisiaques dans ce rayon

Ceux que l'on avale : gouttes et gélules

Les Spanish Fly sont des compléments alimentaires à base de vitamine C et d'acides aminés : cinq à sept gouttes sous la langue, une demi-heure avant. Leur nom rappelle la « mouche espagnole » des anciens grimoires, mais ils n'en contiennent heureusement pas : la vraie cantharide est un poison. Les gélules V-Activ Men, réservées aux hommes, se prennent avec un grand verre d'eau une heure avant le rapport.

Ceux que l'on applique : crèmes et gels stimulants

C'est la famille dont l'effet se sent le plus nettement. La crème orgasmique Shunga s'applique du bout des doigts sur le clitoris : fabriquée à base d'ingrédients alimentaires, elle est comestible. La crème V-Activ Women active la circulation locale et accroît la sensibilité ; sa version pour homme se masse sur le pénis juste avant le rapport. Le gel intime Orgie provoque des picotements et une alternance de chaud et de froid.

Ceux que l'on porte : les phéromones

Les sprays aux phéromones existent pour homme et pour femme : ce sont des parfums pour le corps, le linge ou les draps, aux notes d'ambre et de menthe pour le premier. Dans le règne animal, une phéromone est une molécule qui déclenche un comportement chez un congénère. Chez l'humain, cet effet n'a jamais été démontré : prenez-les pour ce qu'ils sont, un parfum de séduction qui donne de l'assurance à celui ou celle qui le porte.

Pour elle, pour lui

Pour une femme, les crèmes à appliquer sont le choix le plus sûr si vous cherchez un effet que l'on ressent vraiment. Shunga propose même une crème destinée au point G, accompagnée d'un guide illustré.

Gingembre, miel, cannelle : les aphrodisiaques naturels

Ce sont les questions les plus posées, alors répondons-y. Le gingembre est un tonique qui active la circulation : son effet aphrodisiaque est possible, léger, et jamais prouvé chez l'humain. La cannelle et le safran réchauffent et stimulent les sens. Le ginseng et le maca sont réputés fortifiants. Le chocolat procure du plaisir, ce qui n'est déjà pas rien.

Le miel aphrodisiaque mérite une mise en garde. Les miels dits « pour homme » vendus sur internet ou sous le manteau ont fait l'objet d'alertes des autorités sanitaires : plusieurs contenaient des médicaments de l'érection non déclarés, dangereux pour les personnes cardiaques. Nous n'en vendons pas, et nous vous déconseillons d'en acheter.

Ce que contiennent les compléments aphrodisiaques

• Vitamine C et acides aminés : la base de la plupart des gouttes, dont les Spanish Fly.
• L-arginine : un acide aminé qui intervient dans la dilatation des vaisseaux.
• Ginseng et maca : des racines toniques, utilisées traditionnellement contre la fatigue.
• Damiana : une plante d'Amérique centrale, réputée aphrodisiaque depuis les Mayas.
• Guarana : une source de caféine, donc un stimulant général.
• Zinc : un minéral qui contribue à une fertilité et à un taux de testostérone normaux.

Lisez l'étiquette : un complément alimentaire sérieux affiche sa composition complète et ne promet pas de miracle. La réglementation européenne interdit d'ailleurs aux fabricants d'attribuer à ces ingrédients des effets sexuels qui n'ont pas été prouvés.

Quel aphrodisiaque pour quelle attente ?

Combien de temps met un aphrodisiaque à agir ?

Tout dépend de la forme. Une crème ou un gel agit en une à quelques minutes, là où on l'applique, et l'effet s'estompe en un quart d'heure à une demi-heure : on peut en remettre. Les gouttes se prennent une demi-heure avant, les gélules environ une heure avant, selon les indications des fabricants. Un parfum agit tant qu'on le sent. Aucun de ces produits n'a d'effet durable d'un jour sur l'autre, et aucun ne déclenche le désir chez quelqu'un qui n'en a pas : ils accompagnent une envie, ils ne la fabriquent pas.

Comment agit une crème stimulante ?

C'est la question que l'on pose le moins, et la réponse est simple. Ces crèmes contiennent des actifs qui provoquent une sensation de chaud, de frais ou de picotement, comme le menthol, certains extraits d'épices ou la L-arginine. La peau réagit, les petits vaisseaux se dilatent, la zone devient plus irriguée et plus réceptive au toucher. Rien de magique : c'est le même principe qu'un baume chauffant, en beaucoup plus doux et dans une formule pensée pour les muqueuses. D'où deux conséquences : l'effet est réel mais varie selon les sensibilités, et il faut commencer par une toute petite quantité.

Comment utiliser un aphrodisiaque

• Gouttes : la dose indiquée, une demi-heure avant, jamais davantage. Pas avec de l'alcool en quantité.
• Crème ou gel : une noisette sur la zone, en massage léger, quelques minutes avant ou pendant les préliminaires. Faites d'abord un essai sur le poignet.
• Phéromones : deux ou trois pulvérisations sur les points de pulsation, cou et poignets, ou sur les draps.

Et dans tous les cas, à deux : en parler, choisir ensemble, s'en amuser. C'est la moitié de l'effet.

Ce qu'il ne faut jamais faire

• En donner à quelqu'un sans le lui dire. C'est un délit, quel que soit le produit.
• Dépasser les doses ou cumuler plusieurs produits.
• En prendre pendant la grossesse, l'allaitement, ou avec un traitement pour le cœur ou la tension, sans avis médical.
• Appliquer une crème stimulante sur une peau irritée ou une muqueuse lésée.
• Utiliser une crème avec un préservatif sans avoir vérifié qu'elle est compatible avec le latex.

Aphrodisiaque ou médicament : ne pas confondre

Un aphrodisiaque vendu en boutique est un cosmétique ou un complément alimentaire. Il n'a pas le droit de contenir une substance médicamenteuse, et n'a pas été évalué comme un médicament. Les traitements de l'érection, eux, sont délivrés sur ordonnance, après un examen, parce qu'ils ont des contre-indications sérieuses. Tout produit « naturel » qui promet le même effet qu'un médicament doit donc éveiller la méfiance : soit il ment, soit il contient ce qu'il ne déclare pas. C'est le cas des miels et de certaines gélules vendus hors des circuits contrôlés.

Faire d'un aphrodisiaque un moment à deux

Le meilleur usage de ces produits est le plus simple : s'en servir comme d'un prétexte. Une crème que l'on applique à l'autre devient un massage. Des gouttes que l'on prend ensemble deviennent un signal : ce soir, on prend le temps. Un dîner au gingembre et au chocolat vaut surtout par l'intention qu'il affiche. Le désir répond à l'attention, à la nouveauté et à la disponibilité d'esprit, et un aphrodisiaque est une manière commode de réunir les trois.

Lire l'étiquette d'un aphrodisiaque

Quelques réflexes suffisent à trier le sérieux du douteux. Un complément alimentaire doit porter la liste complète de ses ingrédients, la dose journalière à ne pas dépasser, un numéro de lot, une date limite et le nom d'un responsable établi en Europe. Une crème ou un gel affiche sa composition selon la nomenclature des cosmétiques, et sa durée de conservation après ouverture. Méfiez-vous à l'inverse des promesses chiffrées, des mentions « effet garanti » ou « résultat en dix minutes », et des produits sans étiquette en français. Regardez enfin les allergènes : plusieurs crèmes contiennent des extraits d'épices, de menthe ou de fruits à coque.

Sommeil, stress, alcool : ce qui pèse plus lourd qu'un aphrodisiaque

Aucun flacon ne compense ce qui éteint le désir au quotidien. Le manque de sommeil vient en tête, suivi du stress, qui maintient le corps en état d'alerte, à l'opposé de l'abandon que demande l'excitation. L'alcool désinhibe à petite dose et émousse tout au-delà. Le tabac et la sédentarité abîment la circulation, dont dépendent l'érection comme la lubrification. À l'inverse, l'activité physique, une soirée sans écran et le simple fait de se réserver du temps à deux ont un effet que bien des plantes n'ont pas. Un aphrodisiaque s'ajoute à cela ; il ne le remplace pas.

Cinq idées reçues sur les aphrodisiaques

• « Il existe un produit qui rend fou de désir. » Non, et c'est heureux. Aucune substance légale ne crée le désir de toutes pièces.
• « Naturel veut dire sans risque. » Des plantes interagissent avec des médicaments, et des produits prétendument naturels ont été trouvés frelatés.
• « La mouche espagnole, ça marche. » La cantharide est un irritant toxique, responsable d'intoxications graves. Les produits actuels n'en ont gardé que le nom.
• « Les phéromones attirent sans qu'on le sache. » Rien ne le démontre chez l'humain.
• « Si ça ne marche pas, c'est que j'ai un problème. » L'effet de ces produits est modeste par nature. Leur absence d'effet ne dit rien de vous.

Combien coûte un aphrodisiaque ?

• De 6 à 10 € : les gouttes Spanish Fly.
• De 15 à 20 € : crèmes et gels stimulants, gélules, sprays aux phéromones.
• De 35 à 40 € : les crèmes Shunga.
• Autour de 55 € : le parfum aux phéromones en flacon de 30 ml.

Shunga, Hot, Cobeco : les marques d'aphrodisiaques

Shunga, maison canadienne, soigne autant ses formules que ses flacons, inspirés des estampes japonaises : ses crèmes sont les plus offertes. Hot, fabricant autrichien, décline la gamme V-Activ en crème et en gélules, ainsi que les sprays aux phéromones. Cobeco Pharma, société néerlandaise, produit les gouttes Spanish Fly et leurs variantes. Pjur et Orgie complètent le rayon avec un spray et un gel stimulants pour femme.

Par quel aphrodisiaque commencer ?

Vous voulez sentir quelque chose : une crème ou un gel stimulant. C'est la seule famille dont l'effet soit perceptible à coup sûr.

Vous cherchez une idée de cadeau : une crème Shunga, que l'on offre sans gêne.

Vous aimez les rituels : des gouttes, à prendre à deux, en sachant ce qu'elles sont.

Vous suivez un traitement médical : en restant aux produits à appliquer ou à porter, et en demandant l'avis de votre pharmacien pour tout ce qui s'avale.

Si le désir ne revient pas

Une baisse de libido passagère est banale : fatigue, stress, routine. Si elle dure plusieurs mois ou vous préoccupe, la cause est souvent identifiable, pilule, antidépresseur, trouble hormonal, douleur pendant les rapports, difficulté dans le couple. Un aphrodisiaque n'y changera rien ; une consultation, souvent.

Les produits destinés à durer plus longtemps sont au rayon spray retardant, et l'ensemble de la famille au rayon stimulant sexuel.